কিসমিসের উপকারিতা ও অপকারিতা ও কিচমিচ খাওয়ার নিয়ম
আসসালামু আলাইকুম। আজকে আমি হাজির হয়েছি একটা গুরুত্বপূর্ণ পোষ্ট কিসমিস নিয়ে। আজকে আলোচনা করা হবে কিসমিসের উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে। কিসমিস মানুষের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটা ফল। এটা কাঁচা অথবা শুকনা খাওয়া যায় অথবা ভিজিয়ে খাওয়া যায়। আজকে কিসমিস কিসমিসের পুষ্টিগুণ, কিসমিস কখন খেতে হয়, কিসমিস খেলে কি উপকার হয়, রাতে কিসমিস খেলে কি … Read more