স্বাস্থ্য

ঘি এর উপকারিতা ও অপকারিতা কি। ঘি বানানোর নিয়ম ও ঘি এর পুষ্টিগুণ কি। ঘি এর দাম কত ও কোন কোম্পানির ঘি ভালো। গরমে নাকি শীতে ঘি খাওয়ার উপকারিতা বেশি? গাওয়া ঘি কি, গাওয়া ঘি খাওয়ার নিয়ম কি? খাঁটি ঘি এর ছবি ও খাঁটি ঘি চেনার উপায় জানতে চান? ঘি খেলে কি মোটা হয় অথবা … Read more

আসসালামু আলাইকুম। আজকে আমি হাজির হয়েছি একটা গুরুত্বপূর্ণ পোষ্ট কিসমিস নিয়ে। আজকে আলোচনা করা হবে কিসমিসের উপকারিতা ও অপকারিতা নিয়ে। কিসমিস  মানুষের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটা ফল।  এটা কাঁচা অথবা শুকনা খাওয়া যায় অথবা ভিজিয়ে খাওয়া যায়।  আজকে কিসমিস কিসমিসের পুষ্টিগুণ, কিসমিস কখন খেতে  হয়, কিসমিস খেলে কি  উপকার হয়, রাতে কিসমিস খেলে কি … Read more

আসসালামু আলাইকুম। আশা করছি সবাই ভালো আছেন। আজকে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় আসল আজওয়া খেজুর চেনার উপায় নিয়ে বিস্তারিত বিশদভাবে আলোচনা করার জন্য উপস্থিত  হয়েছি।  আপনি যদি আজকে আজওয়া খেজুর সম্পর্কে জানতে চান।  আজওয়া খেজুর কি,  আজওয়া খেজুরের ইতিহাস, আজওয়া খেজুর চেনার উপায় আজওয়া খেজুর খাওয়ার  উপকারিতা, আজওয়া খেজুরের দাম কত ইত্যাদি ইত্যাদি নানাবিধ প্রশ্ন জেগে … Read more

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় শেয়ার করতে যাচ্ছি। প্রাকৃতিক উপায়ে ওজন কমানোর উপায় নিয়ে বলবো আজ। শরীরের অতিরিক্ত ওজন কারো জন্যই কাম্য নয়। তাই আজকে আমরা প্রাকৃতিক উপায়ে ঘরে বসে ওজন কমানোর উপায় নিয়ে আলোচনা করতে বসছি। যারা অতিরিক্ত ওজন নিয়ে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন আজকের পোস্টটি তাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই দেরি না করে দেখতে থাকুন কিভাবে ডায়েট … Read more

আসসালামু আলাইকুম। আশা করি সবাই ভাল আছেন। প্রতিদিনের মত আজকে আমি আরেকটি বিষয় দুধের উপকারিতা নিয়ে হাজির হয়েছি। আজকের পোস্টটিতে থাকছে দুধ খাওয়ার ১০ উপকারিতা। সকালে খালি পেটে দুধ খাওয়ার উপকারিতা। ছাগলের দুধ খাওয়ার উপকারিতা ও সয়া দুধের উপকারিতা। সেই সাথে শাল দুধের উপকারিতা ইত্যাদি বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি। বন্ধুরা আপনারা জানেন, দুধ  একটি … Read more